Kategorie: Smoothies

Belissimo

½ Papaya (mit Schale und Kernen) 3 Feigen, getrocknet und eingeweicht Saft von ½ Limette 4 Grünkohlblätter ½ l Wasser

Wikinger

½ Zitrone, geschält3 cm frische Ingerwurzel (ungeschält)8 Grünkohlblätter1 Bund PetersilieGrün von 3 Möhren½ l Wasser

Jungbrunnen

1 Mango (ohne Kern)½ Banane1 EL Match-Grünteepulver6 Grünkohlblätter½ l Wasser

Der Blaue

150 g Heidelbeeren (gefroren)1,5 cm frische Ingerwurzel (ungeschält)2 Blätter Grünkohl1 Handvoll Feldsalat½ l Wasser

Nord-Süd-Verbindung

2 große Orangen (geschält) 4 Blätter Grünkohl 1,5 cm frische Ingerwurzel (ungeschält) ca. ¼ l Wasser Tipp für mehr Orangenaroma: […]

Grünkohl-Smoothie – Superheld

1 große Orange (geschält)1 große Birne mit Schale & Kernen1 großen Apfel mit Schale &bKernen1 Banane5 Grünkohlblätter¼ l Wasser

Smoothie-Grundrezept

1 reife Banane2 süße Äpfel½ geschälte Zitrone 100g Blattspinat1 kleiner Salatkopfca. 1 Glas Wasser

Smoothie – Süß und Scharf

1 Mango ohne Kern1 Apfel1 cm Ingwer ungeschält1 Handvoll Brennesselblätter2 Blätter Pak Choi10 Gänseblümchenca. 1 Glas Wasser

Smoothie – Süßer Pak Choi

1 reife Banane1 cm Ingwer ungeschält½ geschälte Zitrone5 Blätter Löwenzahn3 Blätter Pak Choica. 1 Glas Wasser

Smoothies – Allrounder

1 geschälte Orange1 Apfel3 getrocknete eingeweichte Aprikosen 1 El Leinsamen½ kleinen Salatkopf1 Handvoll Gartenmelde4 Kohlrabiblätterca. 1/ l Wasser